صحة

يُعد الليمون الأخضر أحد أكثر الفاكهة الحمضية انتشاراً كما يعتبر مصدراً غنياً بفيتامين ج والألياف بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من المركبات النباتية والمعادن والزيوت الأساسية، وعادةً لا يتم تناوله كحبة كاملة وإنما على شكل شرائح صغيرة إلى جانب إمكانية وضعه في الطعام أو تحضيره كعصير، ويُعد الليمون كذلك من الفواكه التي لها طعم … اقرأ المزيد

بذور الكتان تعتبر بذور الكتان هي بذور صغيرة الحجم لونها يقترب من اللون البني أو الذهبي المحمص وتشبه بذور السمسم في شكلها وحجمها لكن فوائدها الغذائية تفوقها بكثير. وتقول الدكتورة ميساء فؤاد عودة “أخصائية التغذية العلاجية”، لبذور الكتان كذلك فوائد صحية ومن البذور المعروفة لدينا في العالم العربي كما أنها تدخل في العديد من المستحضرات … اقرأ المزيد

تساقط الشعر يتعرض بعض الناس لفقدان الشعر فيتساقط الشعر بشكل طبيعي عند التقدم في العمر، لهذا يلجأ بعض الناس للعلاج الطبي باستخدام التقنيات الحديثة. أما عن طرق العلاج فيقول الدكتور عماد عيطه “أخصائي الجلدية”، تختلف حسب السبب حيث أنه في حالة أن السبب في تساقط الشعر خاص بالهرمونات فغالباً ما يكون تساقط الشعر شيء مزمن … اقرأ المزيد

الثوم والصحة لا يكاد يخلوا أي منزل من الثوم، تلك النبتة التي تعطي نكهة خاصة للأطعمة والتي تحتوي على مواد تعزز من مناعة الجسم وتسهل عملية الهضم إضافة إلى فوائدها في خفض ضغط الدم، ولكن على الرغم من فوائد الثوم التي لا تُحصى إلا أنه لا يُنصح بتناوله لأي كان لأن توافر شروط تناوله أمر … اقرأ المزيد

الارتجاع المريئي يقول الدكتور عبد الرحمن العواشز “أخصائي جراحة عامة ومناظير” إن احدى الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي والتي تتسبب في ارتجاع محتوى المعدة إلى المريئ تسمى بارتجاع المريئ الذي يعتبر ظاهرة قد تكون فسيولوجية وطبيعية في أعمار معينة وفي أوضاع معينة ولكن غالباً ما يصاحبها بعض الأعراض غير الطبيعية. يمكننا تشخيص حالات ارتجاع المريء … اقرأ المزيد

يعتبر مركز الحسين للسرطان مركز متميز عربياً ودولياً في علاج السرطان كما أن هذا المركز ينظم لأول مرة مؤتمر دولي لجراحة الأورام وسينطلق هذا المؤتمر من 11 إلى 13 إبريل بمشاركة دول عديدة. ماذا عن مؤتمر مركز الحسين للسرطان لجراحة الأورام؟ يقول الدكتور “علي دبوس – استشاري جراحة الأورام السرطانية”، يعتبر مؤتمر مركز الحسين للسرطان … اقرأ المزيد

تقول أخصائية التغذية، الدكتورة “خنساء عمر الزرعوني”، لا نستطيع الجذم بأن ممارسة النشاط الرياضي وحده كفيل بضمان جودة وحياة مريض السكر ولكن اتباع نظام غذائي صحي هو أمر أساسي لصحة المريض. وأردفت، لمرضى السكر نظام غذائي خاص بهم يختلف بشكل أساسي عن باقي الأمراض فلابد لهم من ضرورة الالتزام بوقت تناول الطعام والكمية المسموحة لهم … اقرأ المزيد

تقول أخصائية التغذية “إسراء سعيد”، تمنح الخضروات الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بسبب محتواها من الفيتامينات والمعادن والماء والألياف الغذائية والمركبات الأخرى حيث يعمل تناولها بكثرة على خفض خطر الإصابة بالكثير من الأمراض ومن هذه الخضروات الباذنجان. يحتوي الباذنجان على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعزز من صحة الإنسان مثل فيتامين C وفيتامين K … اقرأ المزيد