أضرار الإكثار من تناول فيتامين د عن حاجة الجسم

كُتبت بواسطة:

في

قد يسأل البَعض، ما الأضرار إذا أكثر الشخص من تناول فيتامين (د) عن حاجة الجسم؟ والحقيقة أنّه إذا كان المقصود بالسؤال هو الأعراض الخطيرة جدًا، فإنّهُ يندر حدوث ذلك. لكن الكتب الطبية تتحدث أن الانسان إذا أخذ أكثر من حاجته في فيتامين (د) قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان وضعف عام ومشاكل الكلى وما شابه. لذلك فعلينا الامتثال إلى الجرعة اليومية التي لا تتعدى الـ 1000-2000 وحدة عند الأشخاص الذين لا يعانون من قِلة فيتامين (د).

وعن أنيميا البحر المتوسط، فلتعرِف أنها ليست خطيرة. ولكنه مرض مزمن ينتقل وراثيًا ولكن ليس له علاج شاف يمنعه.

ولكن هناك أدوية وعقارات تخفف من أعراض هذا المرض.

وهُناك سائِلٌ يسأل: هل يمكن أخذ فيتامين د بدون فحوصات؟. وللإجابة عن هذا السؤال، فهي ببساطة يجب عمل فحص الدم أولًا قبل أخذ فيتامين د (Vitamin D). وذلك لأنه عند أخذ كمية عالية من فيتامين د يتعرض الشخص لتسمم في الدم.

وعن نقصه، فقد يظهر عَرض مِثل وجع الأصابع، وقد تكون هذا بسبب الإصابة بالروماتيزم. وأحيانًا يكون بسبب نقص فيتامين د، كما أن هناك أسباب أخرى مختلفة للإصابة.