صحة

الصحة أهم شيء قد تملكه على الإطلاق، ولكي تحافظ على صحتك سيلزمك الكثير من المعلومات التثقيفية حول الأمر، انت هنا في المكان المناسب.

بخاخ الأنف المحتوي على الملح الأنسب للحامل

أوضحت غرفة الصيادلة الألمان أن أغلب نوعيات بخاخات الأنف العادية المستخدمة لعلاج الزكام لا تتناسب مع النساء الحوامل. لذا من الأفضل أن تستخدم هؤلاء النساء بخاخات الأنف اللطيفة المحتوية على الملح لعلاج الزكام؛ حيث تعمل هذه البخاخات على الحد من التهاب الأغشية المخاطية بالأنف لديهن أيضاً. وكوسيلة أخرى لعلاج الزكام لدى الحامل، أشارت الغرفة التي …

بخاخ الأنف المحتوي على الملح الأنسب للحامل قراءة المزيد »

دراسة: الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد في إنقاص الوزن

أكدت دراسة بريطانية جديدة ان تناول الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد في انقاص الوزن. وأشارت الدراسة التي اجريت على 48 شخصًا متوسط أعمارهم 59 عاما ويعانون من السمنة المفرطة إلى أن اتباع حمية غذائية غنية بالبروتين كشرب اللبن وأكل منتجات الالبان الأخرى في الافطار يساعد على الشعور بالشبع والاقلال من تناول الطعام بقية اليوم بجانب السيطرة …

دراسة: الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد في إنقاص الوزن قراءة المزيد »

حمية البحر المتوسط يحد من كسور الورك لدى النساء

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة فورتسبورج بألمانيا أن حمية البحر المتوسط يحد من كسور الورك لدى النساء. وأفادت الدراسة التي بثتها شبكة سي بي سي كندا أن النساء اللاتي اتبعت حمية البحر المتوسط على مدى 16 عامًا على أقل عرضة لكسور الورك بنسبة 30% مقارنة بالنساء اللاتي لم يتبعنها. وحللت الدراسة بيانات 90 ألف …

حمية البحر المتوسط يحد من كسور الورك لدى النساء قراءة المزيد »

السعوديون يتفوقون على نسائهم في السمنة

كشفت اختصاصية تغذية علاجية عن زيادة لافتة في نسبة السمنة بين الرجال السعوديين عنها بين النساء. وأوضحت الأخصائية ريدة الحبيب في محاضرة لها عن السكري في مستشفى الصادق بسيهات، أمس، أن 29% من الرجال مصابون بالسمنة مقابل 27% من النساء. وأشارت إلى أن السمنة بين المراهقين وصلت إلى 18%، وبين الأطفال إلى 15%، مشددة على …

السعوديون يتفوقون على نسائهم في السمنة قراءة المزيد »

خبيرة أمريكية للسعوديين: ركزوا مع مواهب أبنائكم

دعت خبيرة أمريكية الآباء إلى التعرف المبكر على مواهب أبنائهم وتنميتها بما يسمح للمجتمع بالاستفادة بهم مبكرا. وخلال محاضرة نظمتها مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع «موهبة» في مقرها بالرياض بعنوان «الجوانب الاجتماعية والوجدانية لرعاية الموهوبين» شددت الخبيرة الأمريكية مونيا لفيت على أهمية التعرف المبكر على الجوانب الإبداعية لدى الأطفال. وتناولت الخبيرة الأمريكية، بحضور مسؤولي …

خبيرة أمريكية للسعوديين: ركزوا مع مواهب أبنائكم قراءة المزيد »

استشاري: عالجوا «كسل العيون» قبل السابعة

طالب استشاري في طب العيون الأسر السعودية بعلاج كسل العين لدى الأطفال قبل بلوغ الطفل سبعة أعوام حتى لا تصاب العين بضعف دائم. وأكد الدكتور إياد السعدون، خلال محاضرة نظمتها الجمعية السعودية لطب العيون في مركز غرناطة، أن إجراء عملية جراحية لا يعني الاستغناء عن النظارة وتغطية العين لعلاج الكسل. ونصح السعدون بعدم إجراء عمليات …

استشاري: عالجوا «كسل العيون» قبل السابعة قراءة المزيد »

بخصوص جدري القرود.. لا سبب للذعر

لا سبب للذعر. هكذا قالت الجمعية الأمريكية لطب المناطق الاستوائية بشأن انتشار مرض جدري القرود. لكن منظمة الصحة العالمية تعاملت بحذر أكبر وعقدت اجتماعًا طارئا بشأن تفشي المرض. أُكتُشِف جدري القرود أواخر خمسينيات القرن الماضي واكتسب اسمه عندما رُصِد أول مرة في القِردة بمناطق غرب ووسط أفريقيا. يتوطن المرض القارة الأفريقية؛ وتقول منظمة العالمية إنه …

بخصوص جدري القرود.. لا سبب للذعر قراءة المزيد »

ما هي مميزات وعيوب الفيسنغ Facing؟

يحدثنا اليوم الدكتور أكرم الأدهمي “ماجستير التركيبات الثابتة وتجميل الأسنان” عن الفيسنغ Facing. مميزاته وعيوبه؛ ومعلومات هامَّة قيّمة. الفيسنغ هو عبارة عن أحد عناصر التجميل في الأبتسامة. نحن يمكن أن نصنعه في العيادة لأنه مصنع من الحشوات التجميلية؛ الدكتور الذي يعملها خلال جلسة أو جلستين حسب حالة الأسنان. مثله مثل أي مادة تجميل لها عيوب …

ما هي مميزات وعيوب الفيسنغ Facing؟ قراءة المزيد »

تبييض الأسنان بين السهولة وهاجس الصعوبة

اليوم سنتحدث عن تبييض الأسنان؛ هل يمكننا استخدام معجون تبييض الأسنان؟ أو هل يمكننا استخدام مواد تبييض منزلية أخرى؟ أو أشياء باهظة الثمن من الصيدلية يمكن أن تعطي نفس التأثير مع عيادات الأسنان؟ أو هل يمكننا الذهاب إلى عيادات الأسنان؟ سنناقش هذا اليوم من خلال ما طرحه الدكتور عمرو أبو بكر “دكتور صيدلي”. فقال: تبييض …

تبييض الأسنان بين السهولة وهاجس الصعوبة قراءة المزيد »

احذر.. تخمة الموائد الرمضانية

يصطف الصائمون ــ قبيل أذان المغرب ــ أمام مائدة إفطار عامرة بأنواع مختلفة من الأطعمة الشهية، من لحوم و«معجنات» وغيرها بأحد الفنادق ويملؤون أطباقهم بما لذ وطاب. وعادة ما تمتد المأدبة الرمضانية حتى وقت متأخر من الليل، وينتهي الحال بكثير من المسلمين إلى زيادة الوزن في شهر من المفترض أن يتذكر فيه الصائمون معاناة الفقراء، …

احذر.. تخمة الموائد الرمضانية قراءة المزيد »

هل تعاني من الغازات والانتفاخ؟ إليك الحل

انتفاخ البطن من كثرة الغازات من المشكلات التي تنتج، إما عن عسر في الهضم، أو عن وجبات غير منتظمة، أو عن توتر في الأعصاب، وربما أيضاً عن بعض الميكروبات التي توجد في الأمعاء. وينصح الأطباء من يعانون من عسر الهضم بتناول الطعام في جو هادئ وبدون سرعة في الأكل، كما يجب أن يكون في الطعام …

هل تعاني من الغازات والانتفاخ؟ إليك الحل قراءة المزيد »

رفض طفلك الطعام؟.. كيف تتغلبين على هذه المشكلة؟

كثيراً ما يبدى الطفل رفضاً للطعام ابتداء من الشهر السادس من العمر. وهذا السلوك يشير ــ بالدرجة الأولى ــ إلى حاجة الطفل لمزيد من الحنان والعطف، ولعلاج هذه المشكلة ينصح الأطباء بالآتي: عدم الانزعاج والقلق أو الاضطراب والعصبية أمام الطفل. رفض الملعقة أسهل من رفض الرضّاعة، لذا يفضل إعطاء الطفل الوجبة ــ في هذه المرحلة …

رفض طفلك الطعام؟.. كيف تتغلبين على هذه المشكلة؟ قراءة المزيد »