تختلف حالة مرضى القلب خلال شهر رمضان بناء على الحالة الصحية وقدرتهم على الصيام، فبعضهم يجد في الصيام فوائد صحية وآخرون يتعرضون للمخاطر إذا لم يلتزموا بالنصائح اللازمة.
يسمح بالصيام لمرضى القلب الذين لديهم وضع صحي مستقر ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، ويستشيرون الطبيب حول تناول الأدوية والجرعات.
الصيام يخفض معدل الإصابة بفشل القلب وضغط الدم والكوليسترول الضار ويساعد على فقدان الوزن وتحسين نسبة البروتين الدهني الجيد ويقلل فرصة تصلب الأوعية الدموية.
من النصائح المهمة للتعامل مع الصيام بأمان هي: تقليل كمية الطعام وتناوله على مراحل، وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالأملاح، وشرب الماء بكميات كافية وعدم تناول السوائل الغنية بالسكر، وممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، والتواصل مع الطبيب في حالة حدوث أعراض غير مريحة مثل الدوار أو تسرع دقات القلب أو الإعياء الشديد.
يمنع الصيام لمرضى القلب الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر ومرضى قصور القلب الاحتشائي الذين يعانون من التعب الشديد وضيق التنفس ومرضى الأزمة القلبية.
النصائح المطلوبة لضمان صيام آمن
وينبغي على مرضى القلب اتباع النصائح التالية للتأكد من صيام آمن خلال شهر رمضان:
- الاستشارة الطبية: ينبغي على مرضى القلب الاستشارة بالطبيب قبل بدء الصيام لتحديد ما إذا كان الصيام آمنًا لهم.
- التحكم في الأدوية: ينبغي على مرضى القلب اتباع نصائح الطبيب بشأن توقيت وجرعة الأدوية وتناولها وفقًا للجدول الزمني المحدد.
- الانتباه لأعراض القلب: ينبغي على مرضى القلب مراقبة أي أعراض جديدة أو تغييرات في حالتهم الصحية والاتصال بالطبيب على الفور إذا ظهرت أي أعراض مثل الدوخة، والتعب الشديد، وتسرع دقات القلب.
- الالتزام بالنظام الغذائي الصحي: ينبغي على مرضى القلب تقليل كمية الأطعمة التي يتناولونها وتناولها على مراحل، وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح والسكريات.
- شرب الماء بكميات كافية: يجب على مرضى القلب شرب الماء بكميات كافية (لا تقل عن 8 أكواب يومياً) لتجنب الجفاف وضمان الترطيب الجيد للجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مناسب: ينبغي على مرضى القلب ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي وتجنب المجهودات الشديدة.
- تقسيم الوجبات: ينبغي على مرضى القلب تقسيم الوجبات على مدار اليوم إلى 4 وجبات صغيرة، وتجنب تناول الوجبات الكبيرة والثقيلة في وجبة واحدة.