حل مثالي للكرش لأصحاب الأعمال المكتبية

أريد التخلص من الكرش بحل مثالي؛ مع العلم أن عملي مكتبي.

الإجابة:

هناك حلول، متدرجةً:

• المرحلة الأولى: اتباع نظام غذائي وهو ما يُعرف بالـ Diet مع تمارين منتظمةً ومستمرةً. وننصحك بالمتابعة مع طبيب تغذية.
• المرحلة الثانية: تكمن في دواء يُقلل من امتصاص الدهون، لمده 6 – 9 شهور، هذا الأمر غالبًا يستجيب له الجسم.

وأخيراً، الجراحة وهي كثيرة، مثل قص المعدة، وغيرها. وهو الحل الأخير.