حل مثالي للكرش لأصحاب الأعمال المكتبية
أريد التخلص من الكرش بحل مثالي؛ مع العلم أن عملي مكتبي. الإجابة: هناك حلول، متدرجةً: المرحلة الأولى: اتباع نظام غذائي وهو ما يُعرف بالـ Diet مع تمارين منتظمةً ومستمرةً. وننصحك بالمتابعة مع طبيب تغذية. المرحلة الثانية: تكمن في دواء يُقلل من امتصاص الدهون، لمده 6 – 9 شهور، هذا الأمر غالبًا يستجيب له الجسم. وأخيراً، … اقرأ المزيد