صحة

الصحة أهم شيء قد تملكه على الإطلاق، ولكي تحافظ على صحتك سيلزمك الكثير من المعلومات التثقيفية حول الأمر، انت هنا في المكان المناسب.

إحذر: الفلورايد يُضعف وظائف الكبد والكلى لدى المراهقين

تأثير الفلورايد على وظائف الكبد والكلى كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الفلورايد يُضعف وظائف الكبد والكلى لدى المراهقين، وخرجت تلك الدراسة باستنتاجاتها بعد فصح العلاقة بين مستويات الفلورايد في مياه الشرب، ودماء مجموعة من المراهقين المشاركين في المسح الوطني لفحص الصحة، والتغذية في الولايات المتحدة الأمريكية، ووظائف الكلى، والكبد لديهم. وتعتبر هذه الدراسة ذات أهمية …

إحذر: الفلورايد يُضعف وظائف الكبد والكلى لدى المراهقين قراءة المزيد »

أضرار تناول الشاي بعد وجبة الغداء

تناول الشاي بعد الغداء يعد تناول الشاي بعد وجبة الغداء عادة يداوم عليها كثيرون في دول عدة خاصةً في العربي منها، إلا أن عدداً من الدراسات كشفت عن الأضرار الصحية التي قد تسببها هذه العادة، إن لم يكن تناولها في الموعد الصحيح، كما ويتداول كثيرون الفكرة التي تشير إلى الضرر الذي قد يجلبه شرب الشاي …

أضرار تناول الشاي بعد وجبة الغداء قراءة المزيد »

معلومات هامة حول صحة طفلك الرضيع

هناك العديد من الاسباب التي قد تجعل الطفل في مثل هذا العمر غير منتظم في النوم، والتي من أهمها: أن الطفل يجوع ليلاً، فيحتاج أن يتناول وجبة الرضاعة الطبيعية الخاصة به كل ثلاث ساعات تقريباً. أن الطفل لا يفرق بين الليل والنهار الا بعد الوصول إلى عمر الثلاثة أشهر تقريباً، وبالتالي يستيقظ في أي وقت …

معلومات هامة حول صحة طفلك الرضيع قراءة المزيد »

طرق الوقاية من أمراض الشتاء

ها هو فصل الشتاء يطرق أبوابنا حاملاً معه النسمات الباردة، والغيوم الممتلئة في السماء، ورائحة المطر، وكذلك أمراض الشتاء الشهيرة، ومع دخول فصل الشتاء يبدأ الأفراد في التحضير، والاستعداد لاستقباله من العديد من النواحي، والتي من أهمها طرق الوقاية من الأمراض التي تنتشر، وتُعد موسمية في فصل الشتاء. ويبدأ الأشخاص في الشعور بارتفاع درجة حرارة …

طرق الوقاية من أمراض الشتاء قراءة المزيد »

في عناصر.. 7 فوائد في المشروبات الساخنة

يشعر الإنسان في فصل الشتاء بالبرد، فيميل إلى شرب المشروبات الساخنة مثل: الشاي، البابونج، اليانسون، القهوة، النعنع، القرفة، والزنجبيل؛ وذلك لأنها تمنحه الشعور بالدفء والنشاط، ذلك بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية جداً من العناصر الغذائية القيمة والضرورية لصحة جسم الإنسان؛ لذا يُستخدم معظمها في علاج العديد من الأمراض. فوائد المشروبات الساخنة وتعتبر المشروبات …

في عناصر.. 7 فوائد في المشروبات الساخنة قراءة المزيد »

تطبيق لكشف مرض الزهايمر

في عصر الذكاء الاصطناعي شهد عالم الطب تطوراً صاروخياً في الاكتشافات والعلاجات من بينها تطبيق مذهل يعمل على الكشف عن مرض الزهايمر والذي قامت ببرمجته حلا الجعابري بالمشاركة مع بعض زملائها. كيف تم اختراع تطبيق للكشف عن مرض الزهايمر؟ ذكرت المبرمجة حلا الجعابري أنه من شروط التخرج من الجامعة هو العمل على مشروع التخرج ومن …

تطبيق لكشف مرض الزهايمر قراءة المزيد »

فوائد التين لصحة الرجل

يجهل العديد من الناس أن التين له دور بارز في الخصوبة وصحة الرجل كما يظن البعض أن التين من فئة الفواكه ولكنه يعتبر زهرة لم تتفتح بعد كما أنه يعتبر مادة غنية بالألياف الطبيعية وغني بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك. ما هي فوائد التين وكيف يمكننا تحضير سلطة الكسكس بالتين؟ يمكننا تحضير سلطة الكسكس بالتين …

فوائد التين لصحة الرجل قراءة المزيد »

هل يمكن تناول البقوليات كبديل للبروتين

كيف يمكن للنباتيين استبدال البروتين بالبقوليات؟ تقول أخصائية التغذية “ربى مشربش”، بشكل عام لابد للأشخاص النباتيين من سد الاحتياجات اليومية من البروتين، كما يعتقد البعض أن البروتين يتمثل فقط في الدجاج واللحوم والبيض فقط ولكن يجدر الإشارة إلى أن هناك مصادر مختلفة للبروتين وهذا يعتبر شيء هام بالنسبة للنساء النباتيين بشكل خاص الذين يعتمدون على …

هل يمكن تناول البقوليات كبديل للبروتين قراءة المزيد »

اسئلتك الصحية لهذا الأسبوع .. أجوبتها هنا

ما هي طرق التخلص من الأملاح الزائدة بالجسم يقول استشاري طب الاسرة، الدكتور سامح القدرة “في لقاء مُتلفز”، لابد وأن يتم التشخيص السليم أولاً، ومعرفة السبب الرئيسي لزيادة هذه الأملاح، ومن ثم يتم وضع خطة للعلاج، فقد يكون السبب: مشاكل في عملية الامتصاص. أمراض الكبد. أمراض الكلى. زيادة تناول الطعام الغني بالأملاح. ما علاقة أمراض …

اسئلتك الصحية لهذا الأسبوع .. أجوبتها هنا قراءة المزيد »

بعض الأسئلة حول بعض المشاكل الجلدية

ما هو حل حساسية الجلد الناتجة عن الحركة؟ يقول الدكتور سالم عنتابي “اختصاصي الأمراض الجلدية”، إن حساسية الجلد الناتجة عن الحركة، والتي قد تحدث نتيجة قيام بعض الأشخاص بالمجهود العضلي أو النفسي، وفي هذه الحالة يمكن تناول الحبوب المضادة للحساسية قبل ممارسة أي نشاط. علاج تساقط الجلد المتكرر؟ بشكل طبيعي وصحي تماماً كل حوالي ١٤ …

بعض الأسئلة حول بعض المشاكل الجلدية قراءة المزيد »

نظام المكافآت والحوافز للمساعدة في الإقلاع عن التدخين

أكدت دراسة جديدة أن المكافآت المالية للإقلاع عن التدخين تساعد المدخنين – بمن فيهم النساء الحوامل – على التخلص من هذه العادة. وقالت مؤلفة الدراسة: “استخدمت المكافآت، مثل المال أو القسائم، لتشجيع المدخنين على الإقلاع عن التدخين ومكافأتهم إذا بقوا متوقفين. وقد تم استخدام مثل هذه المخططات في أماكن العمل والعيادات والمستشفيات وفي برامج المجتمع”. …

نظام المكافآت والحوافز للمساعدة في الإقلاع عن التدخين قراءة المزيد »

لماذا يمنع البعض أطفالهم من ممارسة الرياضة في سن صغير

تظهر الأبحاث الجديدة أن السقوط من الأسرّة والطوابق غير المستوية ولعب كرة القدم هي الأسباب الرئيسية لإصابات الدماغ غير المميتة لدى الأطفال الأمريكيين. من أجل هذه الدراسة، حلل الباحثون بيانات عن إصابات الدماغ المؤلمة بين الأطفال والمراهقين الذين عولجوا في أقسام الطوارئ في 66 مستشفاً أمريكيًا بين عامي 2010 و 2013. وقالت المؤلفة الرئيسية (بينا) …

لماذا يمنع البعض أطفالهم من ممارسة الرياضة في سن صغير قراءة المزيد »