أطعمة ومشروبات للوقاية من الزكام والأنفلونزا
يُعَد الزكام أحد الأمراض الأكثر شيوعاً بين الناس خلال فصل الشتاء، وهو مرض ناتج عن عدوى فيروسية شائعة الانتشار تؤثر بدورها في الأنف والحنجرة، ويمكن الشفاء منه خلال أسبوعاً إلى أسبوعين، ويمكن للعدوى أن تنتقل عن طريق دخول الفيروس من الفم، أو الأنف أو العينين. أعراض الزكام يأتي الزكام عادة مصاحباً للعديد من الأعراض، منها: … اقرأ المزيد