التغذية

تقول أخصائية التغذية، الدكتورة “خنساء عمر الزرعوني”، لا نستطيع الجذم بأن ممارسة النشاط الرياضي وحده كفيل بضمان جودة وحياة مريض السكر ولكن اتباع نظام غذائي صحي هو أمر أساسي لصحة المريض. وأردفت، لمرضى السكر نظام غذائي خاص بهم يختلف بشكل أساسي عن باقي الأمراض فلابد لهم من ضرورة الالتزام بوقت تناول الطعام والكمية المسموحة لهم … اقرأ المزيد

اصبحت أمراض القلب من أكثر الامراض انتشاراً في الفترة الحالية ومن اكثرها خطورة، تهدد حياة الكثيرين، وتحتل المرتبة الاولي في اسباب الوفاة على مستوي العالم، ذلك بسبب نمط الحياة الخاطئ والعادات السيئة هي اهم اسباب انتشار المرض. للسيطرة على هذا المرض يجب اتباع نمط حياة صحي، لتجنب الكثير من الاخطاء التي تؤدي للإصابة بالمرض، يجب … اقرأ المزيد