فوائد تناول الأسماك لمرضى الصداع النصفي
أظهرت دراسة نُشِرَت في المجلة الطبية البريطانية أن اتباع نظامٍ غذائيٍ غنيٍّ بالأسماك الدهنية ساعد الأشخاص الذين يعانون الصداع النصفي المتكرر على تقليل عدد نوبات الصداع لديهم وشِدَّةِ شدة ألمها بنسبةٍ تصل إلى ٤٠ في المئة يوميًا مقارنة بالذين اتبعوا نظامًا غذائيًا غنيًا بالزيوت النباتية. ووجدت الدراسة أن التهاب الأنسجة ومسارات الألم للصداع النصفي تحدث … اقرأ المزيد