العمود الفقري

نتحدَّث هنا عن كثب عن مدى خطورة عملية الانزلاق في فقرات العمود الفقري، وهل تكون أكثر خطورة على كبار السن؟ لاشك أن مع التقدم في العمر يُصاب جسم الإنسان بالعديد من المشاكل الصحية، ومنها مشاكل السكري والضغط، فهذه الأمراض ترفع نسب خطورة عملية الانزلاق في فقرات العمود الفقري. وعلى طبيب التخدير أن يُحدد نسبة الخطورة، … اقرأ المزيد

أتينا لكم اليوم بكنز نصائح من المختصين للحفاظ على سلامة العمود الفقري؛ والذي لا يحفى على الجميع أهميته القصوى لكل إنسان. يُمكن للإنسان أن يكون بصحة جيدة عامة من خلال اتباع بعض النصائح الطبية، ومنها: ممارسة الرياضة. التخلص من السمنة، أو المُحافظة على الوزن المثالي للجسم. الجلوس بطريقة صحيحة، والمحافظة على استقامة الظهر وعدم انحنائه … اقرأ المزيد